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文章信息作者:中國獻(xiàn)血網(wǎng) 來源:中國獻(xiàn)血網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2012-07-31 21:30 點(diǎn)擊率:5565 字體大。骸大 中 小 】
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病病院輸血科主任大夫閻石介紹,獻(xiàn)血前的預(yù)備工作,重要包含飲食和生活習(xí)慣兩個(gè)方面。
從獻(xiàn)血前一天開端,在正常炊事的基本上,應(yīng)盡量做到飲食清淡。若獻(xiàn)血前飲食過于油膩,大年夜量脂類物質(zhì)進(jìn)入血液后輕易形成脂肪血,個(gè)中含有大年夜量脂蛋白,有些受血者接收這種血液后,可能會(huì)出現(xiàn)蕁麻疹(起紅疙瘩)等過敏性輸血反響,過敏反響假如涌如今咽喉處,就會(huì)形成喉頭水腫,嚴(yán)重的還會(huì)引起受血者呼吸艱苦。
有些獻(xiàn)血者認(rèn)為“空肚獻(xiàn)血血質(zhì)比較好”,這是紕謬的,并且是很危險(xiǎn)的做法,會(huì)令人在獻(xiàn)血后出現(xiàn)眩暈感。
除合理炊事外,獻(xiàn)血者還要包管充分的睡眠,在獻(xiàn)血的前一天不克不及熬夜,盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡,且睡足8小時(shí)。缺乏睡眠往往輕易使人頭暈,獻(xiàn)血后會(huì)加重頭暈癥狀,對(duì)身材晦氣。獻(xiàn)血前一天不要喝酒,萬一采集到的血液被用于酒精過敏的受血者,也可能出現(xiàn)過敏反響。
獻(xiàn)血后,最好原地歇息30分鐘閣下,認(rèn)為沒問題了再分開。若認(rèn)為身材與往常有些不一樣或不舒暢,就不要開車,以免因血容量不足或開車時(shí)精力高度重要而造成暈厥,產(chǎn)生交通危險(xiǎn)。因?yàn)椴裳玫尼橆^比較粗,所以獻(xiàn)血后的24小時(shí)內(nèi),針眼部位不要沾水,如受到污染,則輕易誘發(fā)皮膚感染或皮下組織和血管的感染。
獻(xiàn)血后,除兩三天內(nèi)不做強(qiáng)體力性工作和激烈活動(dòng)外,更重要的照樣要留意飲食調(diào)節(jié)。獻(xiàn)血后,很多人選擇喝雞湯或排骨湯補(bǔ)身材,但血液的產(chǎn)生與體內(nèi)蛋白質(zhì)、葉酸、鐵的含量有關(guān)系,而雞湯、排骨湯里油脂太多(脂肪含量高),葉酸和鐵的含量卻很少,喝了這些湯,不只對(duì)補(bǔ)血意義不大年夜,反而輕易攝入過多脂肪,導(dǎo)致血脂升高。