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立夏不久，氣溫也開始逐漸升高。每當(dāng)夏季來臨，街頭無償獻血人數(shù)有所下降，另一方面，患病的人群卻在增多，因而醫(yī)院臨床用血就顯得緊張。因此，在夏季更需要廣大的熱心人士來關(guān)注和參與無償獻血。

那么，進入夏季，天氣炎熱后，市民獻血應(yīng)注意什么？甚至有一些市民對夏季獻血顧慮重重，認為高溫天人體極易出現(xiàn)疲倦乏力、食欲不振、睡眠不好等癥狀，感覺獻血有損元氣和健康。

市中心血站獻血招募科工作人員介紹，高溫環(huán)境下人體能量確實消耗較大，大量出汗會使血液中的水分流失一部分，血液濃度相對增加，但只要適當(dāng)補充水分，通過正常機體調(diào)節(jié)，對全身血量不會產(chǎn)生影響。

從血液循環(huán)上看，平時人體全身血液并不都參與體內(nèi)循環(huán)，四分之一左右的血液儲存在脾、肺、皮膚等“血庫”內(nèi)。人獻血后，身體便會連續(xù)不斷地從“血庫”

釋放血液參與血液循環(huán)。同時，由于生理代償作用，心臟收縮功能加強，心跳加快，周身血管收縮，組織間液會滲透到血管中，全身血容量在幾分鐘到幾小時內(nèi)就會恢復(fù)，不會影響正常的血液循環(huán)和血壓，獻血后也就不會產(chǎn)生不適感。

夏季獻血，人們應(yīng)保持心情舒暢。獻血后盡可能休息好，多喝些帶鹽分的飲料，補充因大量流汗損失的鹽分，適當(dāng)增加一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，加快血細胞恢復(fù)。但要注意勿暴飲暴食，以免引起消化不良，誘發(fā)腸胃疾病。只要科學(xué)獻血，夏季參加獻血并不會對人體帶來不良影響。