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獻(xiàn)血小常識(shí)
作者：江蘇省血液中心 來源：江蘇省血液中心 發(fā)布時(shí)間：2011-01-07 17:10 點(diǎn)擊率：5083 字體大小：【大 中 小 】
1、怎樣獻(xiàn)血才算科學(xué)獻(xiàn)血？
科學(xué)獻(xiàn)血是健康公民在自覺身體狀況良好的情況下，依據(jù)國家有關(guān)獻(xiàn)血政策法規(guī)及《獻(xiàn)血者健康檢查標(biāo)準(zhǔn)》，自愿到國家批準(zhǔn)的采供血機(jī)構(gòu)的獻(xiàn)血室（車），在�？茍�(zhí)業(yè)醫(yī)師和有關(guān)專業(yè)技術(shù)人員的檢測(cè)和監(jiān)護(hù)下進(jìn)行的無償獻(xiàn)血。
2、科學(xué)獻(xiàn)血真的可以降低血脂嗎？
科學(xué)地定期獻(xiàn)血可以降低血脂、血鐵和膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病和癌癥。人到中年，機(jī)體代謝趨向平穩(wěn)，再加上人體營養(yǎng)攝入多，消耗少，體內(nèi)脂肪易積存，血脂長(zhǎng)期處于較高水平，很容易出現(xiàn)高血脂、高黏血癥，血液中大量脂肪黏附于血管壁，導(dǎo)致血管硬化，血管彈性降低，最后誘發(fā)心腦血管疾病。如果35歲以上的人，能科學(xué)地定期獻(xiàn)血，不但可以稀釋血液，降低血液的黏稠度、血脂、血鐵和膽固醇，還可以延緩或減輕動(dòng)脈粥樣硬化的形成，起到預(yù)防心腦血管疾病和癌癥的作用。
3、獻(xiàn)血真的可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)嗎？
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)獻(xiàn)血者患心臟病的可能性遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于非獻(xiàn)血者。
芬蘭庫奧皮奧大學(xué)的尤卡·薩洛寧研究小組9年間研究了2862人的病歷檔案，在153名獻(xiàn)血者中只有1人患心臟病，為0.7%，在另一組研究對(duì)象中，患心臟病的比例超過了12%。薩洛寧研究小組1998年5月在美國的《循環(huán)》月刊上發(fā)表文章，認(rèn)為體內(nèi)含鐵量高的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比體內(nèi)含鐵量低的人高一倍多。試管研究和動(dòng)物研究結(jié)果均已證明這一點(diǎn)，高含鐵量有助于形成能損害動(dòng)脈的膽固醇自由基。獻(xiàn)血者患心臟病的比例之所以較低，也許是因?yàn)樗麄儷I(xiàn)血以后機(jī)體內(nèi)的含鐵水平降低了。
美國專家指出，非獻(xiàn)血者當(dāng)中已知有心臟病病史的人超過25%，在獻(xiàn)血者當(dāng)中此比例要小得多，只有8.5%。
4、四五十歲的人真的是老了不能獻(xiàn)血了嗎？
在無償獻(xiàn)血時(shí)，常會(huì)有人說，獻(xiàn)血是年輕人的事，我們已經(jīng)四五十歲，老了不能獻(xiàn)血了。體質(zhì)虛弱的老年人不宜獻(xiàn)血。
四十歲的人正處于青壯年時(shí)期，五十歲人才進(jìn)入中年。從保健醫(yī)學(xué)角度講，中年人最宜進(jìn)行無償獻(xiàn)血，保健型獻(xiàn)血可以促進(jìn)延年益壽。
5、為什么說人到中年宜獻(xiàn)血？
人到中年運(yùn)動(dòng)量減少，身體代謝趨于平穩(wěn)，容易發(fā)胖，此時(shí)如果再不注意調(diào)整，會(huì)出現(xiàn)血鐵、血脂、膽固醇等指標(biāo)超標(biāo)，血液黏稠度過高，動(dòng)脈粥樣硬化等，從而誘發(fā)高血壓、冠心病、腦血栓等心腦血管疾病和癌癥等。
獻(xiàn)血可減少血液內(nèi)各種成分，可以降低血液的黏稠度，使血液流速加快。人到中年，人體的造血功能逐漸下降，健康者在醫(yī)生指導(dǎo)下定期適量獻(xiàn)血可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年輕細(xì)胞的比例，提高免疫和抗病能力，預(yù)防疾病、延年益壽。無償獻(xiàn)血是拯救生命，奉獻(xiàn)愛心，有利于人的心理健康。
6、什么是保健型獻(xiàn)血？
保健型獻(xiàn)血是健康人在醫(yī)生指導(dǎo)下，定期適量獻(xiàn)血，達(dá)到預(yù)防疾病，延年益壽的目的。英國科學(xué)家報(bào)道，男子獻(xiàn)血可防癌。癌癥的發(fā)生和發(fā)展與血鐵含量持續(xù)保持較高水平有關(guān)，經(jīng)常獻(xiàn)血可降低血鐵的含量，因此有防癌的作用。育齡期婦女每次月經(jīng)會(huì)丟失一部分鐵，絕經(jīng)后的婦女體內(nèi)血鐵的含量會(huì)迅速增高，因此，絕經(jīng)后身體健康的婦女更應(yīng)該進(jìn)行保健型獻(xiàn)血。由于血液與人體的新陳代謝、內(nèi)分泌及生理調(diào)節(jié)功能等密切相關(guān)，保健型獻(xiàn)血將有益于人們身體健康。
7、獻(xiàn)血可以減肥嗎？
獻(xiàn)血能不能減肥，目前還沒有比較明確或肯定的結(jié)論。正常人，特別是青少年不能靠短期、頻繁的獻(xiàn)血來達(dá)到減肥的目的。減肥的最佳辦法是合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，必要時(shí)可請(qǐng)運(yùn)動(dòng)教練或?qū)＜疫M(jìn)行指導(dǎo)。
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