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    誤區(qū)一：獻血要大補會發(fā)胖

    張先生剛獻完血回家，一個月不出門，每天燉只老母雞，就像女人產(chǎn)后在家“坐月子”。重返單位上班時，同事奇怪：怎么一獻血，人就發(fā)胖了？

    不少人誤以為，獻血后人會發(fā)胖。其實發(fā)胖是獻血后過量進補造成的。張晰說，就目前生活水平、飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)狀況，獻血后完全不必多吃，或進補各類營養(yǎng)品。她建議獻血后喝點水或飲料，此外還可吃點雞蛋、瘦肉、蔬菜、牛奶和水果等。

    誤區(qū)二：男人獻血影響生育

    小李剛工作，單位無償獻血時他報了名，可媽媽竭力阻止。媽媽說：“男人的血不能獻，一獻血不僅傷元氣，還可能影響生育……”

    張晰說，擔(dān)心獻血影響生育功能，這種想法沒有科學(xué)依據(jù)。一個人有無生育能力，決定于生殖系統(tǒng)發(fā)育是否正常等，與獻血無關(guān)。

    獻血可預(yù)防、緩解高粘血癥，降低心腦血管病發(fā)生，在助人為樂的同時，改善心理健康，延年益壽。定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故，也有較強的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能。

 

    誤區(qū)三：經(jīng)常獻血會“上癮”

    不少人誤以為，獻血10次、20次，甚至更多的人，是因為已經(jīng)獻血上癮，一不獻就難過。

    “經(jīng)常獻血在‘生理’不會‘上癮’，但在心理上、精神上可能‘上癮’！”張晰解釋說：“一直獻血會產(chǎn)生一種榮譽感，為了提升榮譽感，有的獻血者獻了9次，還差一次，就想獻滿10次。”

    獻血既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質(zhì)“尼古丁”、“嗎啡”根本不沾邊。獻血后不會使機體以不正常速度再生血液，更不會因血液產(chǎn)生過多，迫使獻血者不停獻血。

    誤區(qū)四：空腹獻血可以減肥

    一些年輕女孩想通過空腹獻血來達到減肥目的，不吃早飯空腹來獻血，非但不能減肥，還容易暈倒，甚至造成獻血就容易暈倒的錯覺。

    獻血不同于醫(yī)院做生化檢驗中的空腹抽血。建議獻血者不要空腹獻血，在獻血前還要求兩餐飲食清淡。

    誤區(qū)五：獻血會傳染疾病

    目前，采供血機構(gòu)所用的采血針袋都是經(jīng)過嚴格滅菌消毒的一次性用品，在規(guī)范管理和操作前提下，獻血不可能感染疾病。

    誤區(qū)六：獻血會“血壓異常”

    丁女士在獻血后三天里，出現(xiàn)血壓偏低。她感到一向血壓正常的她，是因為獻血引起的。個別獻血者獻血后出現(xiàn)血壓偏高或偏低現(xiàn)象，專家認為，精神緊張、興奮都會引起，正常人獻血不會影響血壓。如果出現(xiàn)這種情況，只要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，血壓很快就會恢復(fù)正常，決不會造成病理性的高血壓或低血壓。

 

    誤區(qū)七：單采血小板易污染

    不少人看到單采血小板時，全身血液要在血液分離機里循環(huán)分離，時間又很長，不由擔(dān)心：這安全嗎？會不會感染上疾�。�

    捐獻血小板也不會感染疾病。在捐獻血小板過程中，捐獻者的血液都在無菌密閉的管路中循環(huán)、分離，每位獻血者每次使用的都是一次性耗材，絕不會造成交叉污染。

    誤區(qū)八：獻血容易暈倒貧血

    不少人以為，獻血后需要補血，否則容易貧血。其實，獻血者按規(guī)定間隔日期獻血，不會引起貧血。每次獻出的少量血液通過機體調(diào)節(jié)，很快就會恢復(fù)正常，并不影響血液再生功能。而貧血是種疾病，貧血的人是不能參加獻血的。

    誤區(qū)九：獻血會降低免疫力

    林小姐無償獻血后，心里總感到不舒服，好像生病似的。其實這只是種錯覺。

    從生理角度而言，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細胞。一次獻血200或400毫升，所捐獻的白細胞只占人體白細胞總數(shù)的1%至2%，失去的這點白細胞在1、2小時內(nèi)，就能從骨髓得到補充。

    誤區(qū)