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    首次參加獻(xiàn)血的人中有極少數(shù)人會(huì)發(fā)生暈眩反應(yīng)，表現(xiàn)為心慌、頭暈、面色蒼白、惡心等，然后出汗。在全國(guó)第三屆輸血大會(huì)上，專家分析認(rèn)為，造成這種反應(yīng)的因素很多，有的是對(duì)獻(xiàn)血缺乏生理知識(shí)，精神緊張；有的是心理因素，看到別人暈眩，自己也覺(jué)得暈了；有的獻(xiàn)血前疲勞過(guò)度等。

       對(duì)此，專家支招，獻(xiàn)血前應(yīng)該做好充分準(zhǔn)備：除學(xué)習(xí)一些必要的獻(xiàn)血知識(shí)，消除緊張心理因素外，獻(xiàn)血前不要服藥，特別是服用阿斯匹林藥，因?yàn)槠湓谌�天�?nèi)有降低血小板的某些功能。飲食上應(yīng)該減少脂肪的攝入量，獻(xiàn)血前一天和當(dāng)天可以按照往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但要以低脂肪飲食為主，不要飲酒，尤其是烈性酒。此外，還應(yīng)該有充足睡眠，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)。