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    晨報(bào)訊 近期上海臨床用血依然緊張，上海市（紅十字）血液中心的各愛心獻(xiàn)血屋和流動(dòng)獻(xiàn)血車按照常規(guī)的服務(wù)時(shí)間開放。此外，血液中心昨日發(fā)出高溫天氣獻(xiàn)血提示，獻(xiàn)血前1-2天內(nèi)不要飲酒。

 

    血液中心昨日提示，獻(xiàn)血者獻(xiàn)血前1-2天內(nèi)不要飲酒，適當(dāng)增加飲水量但應(yīng)少喝飲料，果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激。在獻(xiàn)血前后的1-2日內(nèi)，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。獻(xiàn)血前后都要適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或通宵娛樂。此外，午睡時(shí)間不宜過長。午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。