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　　無償獻(xiàn)血不僅能夠救死扶傷，更是公民光榮的義務(wù)。

 

　　在剛剛過去的“世界獻(xiàn)血者日”里，記者采訪了上海市血液管理辦公室的有關(guān)專家，請他們解答有關(guān)獻(xiàn)血與人體健康的諸多疑問，消除不必要的顧慮。

 

　　會不會損害健康

 

　　專家指出，這種關(guān)于獻(xiàn)血常見的顧慮其實是毫無根據(jù)的。簡單來說，正規(guī)獻(xiàn)血對機(jī)體造血機(jī)能的影響與出一次鼻血，來一次例假，受一次小外傷沒有什么區(qū)別。

 

　　正常人的總血量約占體重的8%。一個60公斤體重的人，約有血液4800毫升，一次獻(xiàn)血200毫升或400毫升僅占總血量的4%到8%。人體失血后，血漿中的水分和無機(jī)鹽類在1到2小時內(nèi)，就會由組織液滲入血管而得到補(bǔ)充；血漿蛋白濃度在一天左右就可以恢復(fù)；紅細(xì)胞恢復(fù)的速度稍慢，大約需要兩周左右的時間，即可補(bǔ)足失去的紅細(xì)胞。因此，在規(guī)定的間隔時間內(nèi)獻(xiàn)血200到400毫升是無損身體健康的。

 

　　人體的貯血和造血都有較強(qiáng)的代償功能。平時在血管內(nèi)奔流的血液只占人體血液總量的70%到80%，其余的血液都貯存在脾、肝、肺、皮膚等“貯血庫”內(nèi)。適量獻(xiàn)血后，血管內(nèi)的血液很快會得到“貯血庫”血液的補(bǔ)充，同時骨髓等造血器官會加快生成血細(xì)胞，最大可達(dá)到每天制造血液100毫升，所以獻(xiàn)完血后不會有失血的不適感覺。

 

　　人體內(nèi)每天約有20億個紅細(xì)胞衰老、死亡，白細(xì)胞的平均壽命約為7到14天，血小板的壽命就更短，約為7到9天。即使不獻(xiàn)血，這些血細(xì)胞也在不斷新陳代謝，維持著人體血細(xì)胞數(shù)的相對穩(wěn)定。

 

　　科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，堅持長期適量獻(xiàn)血，特別是獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，能使血液黏稠度明顯降低，加快血液流速，提高腦血流量，預(yù)防并降低心腦血管疾病的發(fā)生。

 

　　是否會引起血壓波動

 

　　正常人獻(xiàn)血是不會影響血壓的。有的人在獻(xiàn)血后的幾天內(nèi)，可能會出現(xiàn)血壓偏高或偏低現(xiàn)象，這往往是由于精神緊張、大腦皮層暫時控制失調(diào)所致。一旦出現(xiàn)這種情況，只要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，血壓很快就會恢復(fù)正常，決不會造成長期的高血壓或低血壓。 

 

　　獻(xiàn)血后會發(fā)胖嗎

 

　　不少女性往往會擔(dān)心獻(xiàn)血后影響體形。其實，人體發(fā)胖的原因通常是由于對食物的吸收和消耗不平衡造成的。就現(xiàn)有的生活水平、飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)狀況來說，獻(xiàn)血后完全沒必要大補(bǔ)特補(bǔ)，甚至暴食暴飲。否則，反而會造成能量與營養(yǎng)過剩，產(chǎn)生其他副作用，對健康不利。

 

　　成分獻(xiàn)血安全嗎

 

　　成分獻(xiàn)血是通過血細(xì)胞分離機(jī)獻(xiàn)出血液中的某一種成分的，所獻(xiàn)的成分可以是血小板、紅細(xì)胞、粒細(xì)胞或造血干細(xì)胞等。目前，我國開展較多的是機(jī)采血小板。

 

　　之所以要提倡成分獻(xiàn)血，是因為臨床上某些病人并不是由于缺乏全血而需要輸血，而是因為血液中缺乏某種成分。因此，成分獻(xiàn)血不僅能節(jié)約資源，提高療效，還能減少輸血后不良反應(yīng)的發(fā)生率。

 

　　在捐獻(xiàn)成分血的過程中，捐獻(xiàn)者的血液都在經(jīng)過嚴(yán)格消毒的密閉管道套材中循環(huán)和分離，每位捐血者每次使用的都是一次性全新套材，所以絕對不會造成交叉污染。而且血液分離機(jī)的操作是全自動化、封閉式、電腦程序運(yùn)作，還有工作人員進(jìn)行監(jiān)護(hù)，因此不必?fù)?dān)心全過程的安全。

 

　　獻(xiàn)血小板影響健康嗎

 

　　在正常人的血液中，血漿約占50%，血漿中鉀、鈉及各種蛋白等有機(jī)成分只占8%到10%，其余90%到92%的成分是水。獻(xiàn)血者獻(xiàn)一個機(jī)采單位血小板和血漿的總量為400毫升左右，在這400毫升血小板和血漿的混合體中約有40毫升為血漿蛋白等有機(jī)成分，其余360毫升為水。所以對于血小板功能和數(shù)量均為正常的健康人來說，適量捐獻(xiàn)血小板是不會影響健康的。

 

　　一般來說，捐出的血小板在48小時內(nèi)就可以恢復(fù)到采前水平，比捐獻(xiàn)紅細(xì)胞的恢復(fù)時間要短得多。

 

　　恐血、緊張怎么辦

 

　　有些人由于不了解血液的生理知識，一定程度上存在著“恐血”心理，獻(xiàn)血前后精神處于緊張狀態(tài)，從而容易導(dǎo)致不同程度的獻(xiàn)血反應(yīng)，尤其是第一次參加獻(xiàn)血的人較易產(chǎn)生諸如心慌、出汗、頭暈、惡心，甚至?xí)炟实劝Y狀。

 

　　出現(xiàn)這種癥狀除了精神過度緊張等心理因素外，饑餓、低血糖、低血壓或過飽；疲勞過度，睡眠嚴(yán)重不足；座位采血過快，氣力過猛而導(dǎo)致一過性腦缺血等也會引起獻(xiàn)血反應(yīng)。

 

　　因此，獻(xiàn)血前要盡可能地適當(dāng)休息，保證充足睡眠。不要空腹，不要飲酒，可以按往常的習(xí)慣進(jìn)餐，但要以低脂食物為宜。獻(xiàn)血前5天內(nèi)不要服用阿司匹林類藥物。

 

　　獻(xiàn)血過程中，要放松心情，聽從醫(yī)務(wù)人員的引導(dǎo)。獻(xiàn)血后一兩天內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動。針眼處要保持清潔，以免發(fā)生感染。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，但不要暴飲暴食。

 

 

                                                    ——來源： 健康報網(wǎng)